æˆåŠŸé¢è©¦çš„é¢è©¦æŠ€å·§
- è·å ´(chÇŽng)資訊 -
é¢è©¦å¯¶å…¸
-
é¢è©¦ç¶²(wÇŽng)
-
- 更新日期
2015-01-16
一ã€é¢è©¦å‰è¦åšå¥½æº–(zhÇ”n)備工作
åƒåŠ æ±‚è·é¢è©¦ï¼Œé™¤äº†éš¨èº«è¦æ”œå¸¶å¿…è¦çš„è‰æ›¸(shÅ«)ã€æ–‡æ†‘ã€ç…§ç‰‡ç‰å¸¸è¦(guÄ«)的用å“之外,的確還應(yÄ«ng)事先åšäº›â€œåŠŸèª²â€ï¼Œç°¡(jiÇŽn)è¦åœ°èªª(shuÅ),大概有四方é¢çš„æº–(zhÇ”n)備工作。
一是背熟自己的求è·å±¥æ·ã€‚常常é‡åˆ°æœ‰äº›æ±‚è·å¤ªéŽ(guò)é »ç¹ï¼Œè€Œè‡ªå·±çš„æ±‚è·å±¥æ·å‰‡åˆæ˜¯ç¶“(jÄ«ng)éŽ(guò)精心“包è£â€å«æœ‰å¤§é‡â€œæ°´åˆ†â€çš„,輪到é¢è©¦æ™‚(shÃ)有時(shÃ)é€£è‡ªå·±éƒ½è¨˜ä¸æ¸…究竟“工作經(jÄ«ng)é©—(yà n)â€æ˜¯æ€Žæ¨£â€œæŽ’列組åˆâ€çš„,一上陣便迅速“露出馬腳â€ï¼Œä¸æˆ°(zhà n)自敗。當(dÄng)ç„¶ï¼Œå¦‚ä»Šä¼æ¥(yè)åœ¨é¸æ‹”äººæ‰æ™‚(shÃ)也會(huì)è‘—é‡è€ƒå¯Ÿå±¥æ·çš„真實(shÃ)性,那些包è£éŽ(guò)é 的履æ·çš„æ±‚è·è€…最終會(huì)“åƒè‹¦é â€çš„。
二是準(zhÇ”n)å‚™å¥½åŒæ‰€ç”³è«‹(qÇng)çš„è·ä½ç›¸å»åˆçš„“é“å…·â€ã€‚èº«ä¸Šç©¿çš„ã€æ‰‹ä¸Šæˆ´çš„å‡èƒ½åæ˜ å‡ºæ±‚è·è€…å°(duì)所申請(qÇng)çš„è·ä½çš„ç†è§£ç¨‹åº¦ã€‚試想如果一家五星級(jÃ)酒店招一å公關(guÄn)ç¶“(jÄ«ng)ç†ï¼Œè€Œé€™ä½å…¬é—œ(guÄn)ç¶“(jÄ«ng)ç†çš„候é¸äººä¸‹é›¨å¤©ç©¿è‘—高統(tÇ’ng)套鞋去é¢è©¦ææ€•åŒæ‰€ç”³è«‹(qÇng)çš„è·ä½å½¢è±¡ç›¸åŽ»ç”šé (yuÇŽn)ï¼Œæ˜¯çµ•ä¸æœƒ(huì)被錄用的。所以é¢è©¦æ™‚(shÃ)的“é“å…·â€ä¹Ÿæ‡‰(yÄ«ng)æœ‰æ‰€é¸æ“‡ã€‚
三是準(zhÇ”n)備好åŒè‡ªå·±èº«ä»½ç›¸å»åˆçš„語(yÇ”)言。æ¯å€‹(gè)人都應(yÄ«ng)å°(duì)語(yÇ”)言和é£è©žç”¨å—æœ‰æ‰€é¸æ“‡ï¼Œé¢è©¦ä¸åŒäºŽé–‘èŠï¼Œæ¯å¥è©±ï¼Œæ¯ä¸€å€‹(gè)詞甚至æ¯å€‹(gè)å—都應(yÄ«ng)有所挑é¸ã€‚如ä¸å°‘ä¸è«³ä¸–é¢çš„æ±‚è·è€…åƒåŠ é¢è©¦æ™‚(shÃ)å¼µå£é–‰å£ä½ 們公å¸ï¼Œè½(tÄ«ng)多了肯定會(huì)å¼•èµ·åˆ¥äººçš„åæ„Ÿã€‚應(yÄ«ng)該å分有禮貌客氣地說(shuÅ)“貴公å¸â€ï¼Œç¦®å¤šäººä¸æ€ªå˜›ï¼
四是準(zhÇ”n)備好åŒé¸æ“‡çš„è·æ¥(yè)和身份相å»åˆçš„行為è¦(guÄ«)范。é¢è©¦æ™‚(shÃ)的細(xì)å°è¡Œç‚ºæœ€èƒ½èªª(shuÅ)明一個(gè)人的真實(shÃ)情æ³ï¼Œæ‰€è¬‚“于細(xì)微處見(jià n)真情â€ã€‚è¬å¦‚一ä½å‰ä¾†(lái)應(yÄ«ng)å¾ç§˜æ›¸(shÅ«)çš„å°å§ï¼Œä½œç‚ºä¸»è©¦å®˜ä¸€å®šè¦æƒ³æ–¹è¨(shè)法令其將身隨所攜帶的包打開(kÄi)ï¼Œå› ?yà n)閺闹锌梢钥闯鲞@ä½å¥³å©åçš„æ¢ç†æ€§ï¼Œä¸€å€‹(gè)自己包內(nèi)物å“都是弄得雜亂無(wú)ç« æ¯«ç„¡(wú)é 緒的人,很難在工作ä¸èƒ½å分有æ¢ç†ã€‚
二ã€é¢è©¦è‘—è£æŠ€å·§
é¢è©¦è£è¦é»ž(diÇŽn)一:æ£è£
常有新鮮人èª(rèn)為:我剛從å¸(xué)æ ¡ç•¢æ¥(yè)ï¼Œå¥—è£æœƒ(huì)è®“æˆ‘é¡¯å¾—è€æ°£ï¼Œä½†å¯¦(shÃ)際上,套è£ä¸ä½†ä¸æœƒ(huì)顯è€ï¼Œåè€Œè®“ç¨šæ°£æœªè„«çš„æ–°é®®äººé¡¯å¾—æ›´åŠ æˆç†Ÿã€ç©©(wÄ›n)é‡ã€å¯ä¿¡è³´ã€‚
é¢è©¦è£è¦é»ž(diÇŽn)二:年輕
ä¸èƒ½é¡¯å¾—å¤ªè€æˆã€‚ç©©(wÄ›n)é‡ç´ 雅的衣æœä¸ç‰äºŽä¸è€å¹´æœã€‚20æ²å‡ºé çš„æ–°é®®äººæœ€å¿Œè®“äººä»¥ç‚ºä½ å·²è¿‘ä¸å¹´ï¼Œæ‰€ä»¥é¸è³¼(gòu)é¢è©¦è£æ™‚(shÃ),應(yÄ«ng)該定ä½ç‚ºå¹´è¼•åŒ–çš„è¥¿è£æˆ–å¹´è¼•ç™½é ˜(lÇng)的牌åä¸é¸è³¼(gòu)ï¼Œå› ?yà n)檫@些æˆè¡£åœ¨è¨(shè)計(jì),è£é£¾ä¸Šéƒ½è€ƒæ…®çš„較為周全。
é¢è©¦è£è¦é»ž(diÇŽn)三:åˆé«”
把æ¡å¥½æ¬¾å¼å’Œå°ºå¯¸ã€‚西æœå¥—è£å°(duì)款å¼å’Œå°ºå¯¸è¦æ±‚很嚴(yán)æ ¼ï¼Œä¸åˆé«”çš„è¥¿è£æœƒ(huì)è®“ä½ é¡¯å¾—é‚‹é¢åˆåœŸæ°£ã€‚è³¼(gòu)è²·è¥¿è£æ™‚(shÃ)è¦ç‰¹åˆ¥æ³¨æ„挑é¸é©åˆè‡ªå·±çš„æ¬¾å¼ã€é¡è‰²å’Œè™Ÿ(hà o)碼,é‡èº«å®šåˆ¶ç•¶(dÄng)然是最專æ¥(yè)的。
å°ç«…é–€(mén):如肩膀ä½ç½®è¦çœ‹è‚©èˆ‡è¢–的接縫處是å¦åœ¨è‚©é—œ(guÄn)節(jié)上,切ä¸å¯é¨Žåœ¨è‚©ä¸Šæˆ–調(dià o)在臂上。
三ã€é¢è©¦ä¸çš„æŠ€å·§
ä½ å¹¶ä¸ä¸€å®šè¦çŸ¥é“ç”æ¡ˆï¼›ä½†æ˜¯ç•¶(dÄng)å•(wèn)題和事情出ç¾(xià n)åœ¨ä¼æ¥(yè)å…§(nèi)éƒ¨ä½ çš„æ½›åœ¨å®¢æˆ¶é¢å‰æ™‚(shÃ)ï¼Œä½ å¿…é ˆèƒ½å¤ è¡¨æ˜Žä½ å¦‚ä½•è§£æ±ºå•(wèn)題和處ç†äº‹æƒ…。
準(zhÇ”n)備好講故事,以經(jÄ«ng)營(yÃng)å•(wèn)題為開(kÄi)ç«¯ï¼Œè¬›è¿°ä½ éŽ(guò)去曾åšéŽ(guò)的事情,舉例說(shuÅ)æ˜Žä½ è§£æ±ºéŽ(guò)çš„å•(wèn)é¡Œå’Œä½ ç‚ºä»¥å‰çš„伿¥(yè)作éŽ(guò)的貢ç»(xià n)。
準(zhÇ”n)備好æå•(wèn)é©ç•¶(dÄng)?shù)膯?wèn)題。別人會(huì)æ ¹æ“š(jù)ä½ æå‡ºçš„å•(wèn)題的質(zhì)é‡ä¾†(lái)å°(duì)ä½ åšåˆ¤æ–·ï¼Œæ£å¦‚åˆ¥äººæ ¹æ“š(jù)ä½ å°(duì)他們å•(wèn)題的回ç”來(lái)è©•(pÃng)價(jià )ä½ ä¸€æ¨£ã€‚
準(zhÇ”n)備好以專æ¥(yè)的態(tà i)åº¦è¨Žè«–ä½ æœŸæœ›çš„è–ªé…¬ï¼Œä¸è¦æ„Ÿæƒ…用事。
如何消除é¢è©¦ä¸çš„緊張焦慮呢?
第一,心態(tà i)平衡法??èšåš²?fà n)幨旨ã¡?,ä¸åƒ…是知è˜(shÃ)的比拼,也是心ç†çš„較é‡ï¼Œæ›´æ˜¯æ„志力的磨練。é¢è©¦æ™‚(shÃ)的心態(tà i)特別é‡è¦ï¼ŒåƒåŠ é¢è©¦å‰è€ƒç”Ÿæœƒ(huì)到è½(tÄ«ng)許多這樣的話:樹(shù)立信心,ä¸è¦ç·Šå¼µï¼Œæ”¾é–‹(kÄi)放æ¾ã€‚具體的實(shÃ)æ–½éŽ(guò)程應(yÄ«ng)該是åšåˆ°ä¸€é«˜ä¸€ä½Žï¼šå£«æ°£ä¸Šé«˜æˆ‘肯定比å°(duì)手強(qiáng);目標(biÄo)上低把æˆåŠŸå¹¾çŽ‡é™ä½Žï¼ŒæŠŠä¸€å®šè¦ä¸Šèª¿(dià o)整為ä¸ä¸€å®šèƒ½ä¸Šï¼Œç›¡åŠ›è€Œç‚ºï¼ŒéŽ(guò)程比çµ(jié)果更é‡è¦ï¼ŒåƒåŠ é¢è©¦æ¬Š(quán)ç•¶(dÄng)é›ç…‰è‡ªæˆ‘,這樣,就能丟掉包袱,輕æ¾ä¸Šé™£ã€‚
第二,èª(rèn)知平衡法。è¦è§£æ±ºä¸éŽ(guò)åº¦ç·Šå¼µçš„æœ€æœ‰æ•ˆã€æœ€å¯¦(shÃ)在的辦法,充分準(zhÇ”n)å‚™ï¼Œå…¨é¢æé«˜é¢è©¦æ°´å¹³ã€‚絕ä¸èƒ½æœ‰æŠ•機(jÄ«)心ç†ï¼Œæ‰¾æ‰€è¬‚的高手押題,準(zhÇ”n)備越充分æˆåŠŸå¹¾çŽ‡è¶Šå¤§ã€‚åªæœ‰å¾žå¯¦(shÃ)力上èª(rèn)è˜(shÃ)到自己的能力,從而é”(dá)到èª(rèn)知上的有備無(wú)患。
第三,身心平衡法。俗話說(shuÅ)“身體是é©å‘½çš„æœ¬éŒ¢(qián)â€ï¼Œåœ¨é¢è©¦é€™ä¸€é—œ(guÄn),身體放æ¾ä¹Ÿæ˜¯ä¸€å€‹(gè)é‡è¦çš„ç’°(huán)節(jié)。é¢è©¦å‰ï¼Œä½œæ·±å‘¼å¸ï¼Œæ…¢æ…¢å¸æ°£ç„¶åŽæ…¢æ…¢å‘¼å‡ºï¼Œæ¯ç•¶(dÄng)呼出的時(shÃ)候在心ä¸é»˜å¿µâ€œæ”¾æ¾â€?;蛘唛]上眼ç›ï¼Œè‘—æ„去想象一些æ¬éœç¾Žå¥½çš„æ™¯ç‰©ï¼Œå¦‚è—(lán)色的海水ã€é‡‘黃色的沙ç˜ã€æœµæœµç™½äº‘ã€é«˜å±±æµæ°´ç‰ã€‚
第四,語(yÇ”)言平衡法。應(yÄ«ng)該放慢說(shuÅ)話的速度。在é¢è©¦ä¸ï¼Œä¸€èˆ¬è€ƒç”Ÿæœƒ(huì)å› ç·Šå¼µè€Œä½¿èªª(shuÅ)è©±é€Ÿåº¦è®Šå¿«ï¼Œè€Œé€™åˆæœƒ(huì)åŠ é‡ç·Šå¼µï¼Œç”±æ¤é€²(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)ã€‚å¦‚æžœæ•…æ„æ”¾æ…¢èªª(shuÅ)話的速度,一則å¯ä»¥æ¸›è¼•緊張情緒,更é‡è¦çš„æ˜¯å¯ä»¥è®“主考官仔細(xì)傾è½(tÄ«ng)ä½ çš„è©±èªž(yÇ”),以便給考官留下更深刻的å°è±¡ã€‚